ব্যস্ত দিন শেষে যখন ক্লান্তি দুই চোখে ভর করে, তখন আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে মেকআপ তোলার কাজটিকে পৃথিবীর সবচেয়ে কঠিন কাজ বলে মনে হয়। অনেকেই ভাবেন, ‘আজ থাক, কাল সকালে তুলে ফেলব।’ কিন্তু এই সামান্য কয়েক মিনিটের আলসেমি আপনার ত্বক ও চোখের জন্য কী ভয়ানক বিপদ ডেকে আনছে, জেনে নিন বিস্তারিত…
আপনার অলক্ষে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক
আমাদের ত্বক রাতের বেলায় এক জাদুকরী প্রক্রিয়ায় অংশ নেয়। সারা দিনের ধকল, ধুলাবালি আর প্রসাধনীর ধকল কাটিয়ে ত্বক নিজেকে সারিয়ে তোলার কাজ শুরু করে ঠিক যখন আমরা গভীর ঘুমে আচ্ছন্ন থাকি। কিন্তু মুখে মেকআপের আস্তরণ থাকলে ত্বক তার প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পায় না। ‘জার্নাল অব কসমেটিক ডার্মাটোলজি’-তে প্রকাশিত গবেষণা বলছে, বিশেষ করে ফাউন্ডেশন বা কনসিলারের মতো প্রসাধনীগুলো ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ও মৃত কোষের সঙ্গে মিশে রোমকূপ বা পোরসগুলো বন্ধ করে দেয়। ফলাফল? পরদিন সকালেই আয়নায় আপনার দেখা হতে পারে অনাকাঙ্ক্ষিত ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস কিংবা নিষ্প্রাণ এক চেহারার সঙ্গে।
চোখের সামনে অদৃশ্য বিপদ
ত্বকের চেয়েও বড় ঝুঁকিটা আসলে লুকিয়ে আছে আমাদের সংবেদনশীল চোখে। চক্ষু বিশেষজ্ঞ ড. অ্যাশলি ব্রিসেট সতর্ক করে জানিয়েছেন, মেকআপ মুখে নিয়ে ঘুমালে মাসকারা বা আইলাইনারের সূক্ষ্ম কণাগুলো ঘুমের মধ্যে চোখের পাতার ভাঁজে গেঁথে যেতে পারে। এর ফলে শুধু চোখে জ্বালাপোড়াই নয়, বরং চোখের মণিতে আঁচড় লাগা কিংবা দীর্ঘমেয়াদি সংক্রমণের (যেমন- অঞ্জনি বা কনজাংটিভাইটিস) ঝুঁকি তৈরি হয়। অনেকের ক্ষেত্রে দীর্ঘক্ষণ মাসকারা ব্যবহারের ফলে চোখের পাপড়ি ভঙ্গুর হয়ে ঝরে পড়ার মতো ঘটনাও ঘটে।
তারুণ্য ধরে রাখার লড়াইয়ে হার
আমরা যারা অকাল বার্ধক্য বা বলিরেখা এড়াতে দামি ক্রিম মাখি, তাদের জেনে রাখা ভালো যে, মেকআপ না তুলে ঘুমানো হলো বয়সের ছাপ দ্রুত ডেকে আনার অন্যতম কারণ। ঘুমের সময় মেকআপের সঙ্গে বাতাসের দূষণকারী কণাগুলো ত্বকে আটকে থাকে, যা কোলাজেন তৈরিতে বাধা দেয়। এতে ত্বক স্থিতিস্থাপকতা হারিয়ে ফেলে এবং সময়ের আগেই সূক্ষ্ম রেখা ও বলিরেখা ফুটে ওঠে।
সৌন্দর্য নয়, বরং সুরক্ষা ও প্রশান্তি
দিনের শেষে মেকআপ তোলা কেবল রূপচর্চার অংশ নয়, এটি আপনার ব্যক্তিগত নিরাপত্তার সঙ্গে জড়িত। ঘুমানোর আগে মুখ পরিষ্কার করা মানে কেবল ময়লা দূর করা নয়, এটি আপনার মনের জন্যও এক ধরনের প্রশান্তি। দিনের সব ক্লান্তি ধুয়ে ফেলে ফ্রেশ হয়ে বিছানায় যাওয়া মানে আপনি আপনার দেহ ও মনকে একটি গভীর এবং সতেজ ঘুমের জন্য প্রস্তুত করছেন।
বিশেষজ্ঞদের জরুরি টিপস
♦ বিকল্প ব্যবস্থা : খুব ক্লান্ত থাকলে অন্তত ‘নন-কমেডোজেনিক’ ওয়াইপস দিয়ে মেকআপ মুছে নিন। তবে সবচেয়ে ভালো হলো ডাবল ক্লিনজিং করা।
♦ হালকা প্রসাধনী : দীর্ঘক্ষণ মেকআপ রাখতে হলে ভারী ফাউন্ডেশনের বদলে ‘বিবি ক্রিম’ বা ‘টিন্টেড ময়েশ্চারাইজার’ ব্যবহার করা নিরাপদ।
♦ অভ্যাস বদলান : ঘরে ফেরার পরপরই কাপড় পরিবর্তনের মতো মেকআপ তোলাকেও অভ্যাসে পরিণত করুন। মনে রাখবেন, এতে রাতে আর আলসেমি আপনাকে কাবু করতে পারবে না।
পরদিন সকালে এক উজ্জ্বল চেহারা আর সুস্থ চোখের হাসি দেখতে চাইলে আজই প্রতিজ্ঞা করুন- ক্লান্তি যত বেশিই হোক, মেকআপ নিয়ে বিছানায় আর একটি রাতও নয়। সুস্থ ত্বক আর সতেজ চোখই হলো আপনার সবচেয়ে বড় প্রসাধন।
লেখা : সাদিয়া সারা