শীত শুরু হতেই অনেকেরই হাতে ফোসকা দেখা দেয় এবং চামড়া ওঠে। ঠাণ্ডা বাতাসের কারণে হাত ও শরীরের বিভিন্ন জায়গা খসখসে, রুক্ষ বা সাদা দাগযুক্ত হয়ে ওঠে। ঘন ঘন হাত ধোয়া, সাবানের অতিরিক্ত ব্যবহার এবং ঠাণ্ডা পানির সংস্পর্শ এই সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তোলে। অনেক সময় এতে জ্বালা বা হালকা চুলকানিও হয়।
কেন দেখা দেয় সমস্যা?
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালে হাতের তালুর ত্বকের উপরের স্তর মৃত কোষ হিসেবে খোসা ছাড়তে শুরু করে। এটি সাধারণত ত্বকের আর্দ্রতা হ্রাস, অতিরিক্ত ঠাণ্ডা বা গরম পানির সংস্পর্শ, অথবা হালকা একজিমার কারণে ঘটে।
প্রতিরোধ ও যত্ন:
- ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার: সকালে গোসলের পর এবং রাতে ঘুমানোর আগে হাতে ময়েশ্চারাইজার লাগানো উচিত।
- গ্লাভস পরা: ঠাণ্ডা থেকে হাতকে রক্ষা করতে গ্লাভস ব্যবহার উপকারী।
- ঘরোয়া প্রতিকার: নারকেল তেল হাতের ত্বককে পুষ্টি দেয় এবং ছত্রাক-বিরোধী ও ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যে সাহায্য করে। গ্লিসারিন লাগালেও আর্দ্রতা বজায় থাকে।
- হালকা হাত ধোয়া: হালকা গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা লেবু ও মধু মিশিয়ে হাত ধোয়া ত্বককে কোমল রাখে।
- প্রাকৃতিক সাবান ব্যবহার: ঠাণ্ডা পানির সংস্পর্শ কমানো এবং হালকা প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করে হাত ধোয়া সংক্রমণ ও খোসা পড়া প্রতিরোধে সাহায্য করে।
সূত্র: নিউজ ১৮